 Környezet-
barát anyagokból készült az idei nyár újdonsága, az ökodeszka, amely mindjárt több nemzetközi díjat is magáénak tudhat. A szokványos üvegszál helyett rugalmas bambusz-
rostok erősítik, a belső magja újrahasznosított polisztirol, így víztaszítóbb, mint elődjei.
 Tűzrakási tippek és trükkök kezdő szalonna- sütőknek, szabadban is könnyen elkészíthető ételek, receptek bakancso- soktól.
Tudja, hogy...?
 A josta a köszméte és a fekete ribizli keresztezése, magas C és B1, B2 vitamin tartalommal. Könnyebben szedhető, mint a köszméte, mert nem tüskések az ágai, nagyobb bogyói vannak és nincs fekete ribizlire jellemző úgynevezett "orvosságos" mellékíze.
 A hurma, másnéven datolyaszilva cukor, karotin és C-vitamin tartalma miatt remek vitaminforrás, ráadásul nálunk főleg a téli hónapokban kapható. Gyümölcssalátákba, joghurtokba teszik, nyersen, aszalva és lekvárként is fogyasztható.
Ászgárd fesztivál
Ki tudja, hányadik alkalom, hogy a golyós sportok amúgy meglepően népes tábora ilyenkor, hosszú ünnepre levonul Felsőtárkányba fesztiválozni. Itt aztán szerepel minden, ami gömbölyű... (mármint sportszer...!), azaz petanque, bocsa, lyonnaise, bowling, meg át a szokásos: foci, röp-, kosár- és tollaslabda, ping-pong az egybegyűltek örömére.
 Egyfajta tájfutó szleng az alig-alig futható köves terepre, ahol legfeljebb csak bukdácsolni lehet. Ám a hétvégi Tipo Kupa szervezői bár mátrai szálerdőt, meredek völgyeket, nehéz kaptatókat ígérnek a bójakeresőknek, egyúttal ígérik, a kezdők különösebb vesződség nélkül kipróbálhatják a Gyöngyöstarján feletti terepet.
|
|
Vértesi vasárnap
Változatos passziók
 A Vértes szelíd lankáin kutatja a tavaszi erdő és a történelem titkait az MCS vasárnap, ráadásul a túrát át meg átszövi az építészeti, egyházi emlékek gazdag sora is. Vérteskozma már önmagában is megragadó, a népi történelmi építészet egyik legszebb példája. Innen vezet majd hangulatos séta Várgesztesre, ahol az erdő közepén álló, helyreállított várban pihen  meg a társaság, hogy innen érkezzen Majkra, a kamalduli szerzetesek Európa-hírű műemlék-együtteséhez, ahol avatott vezető ismerteti a rend történetét és a szerzetesi cellasor érdekességeit.
A nap második fejezete az alig ismert Vértesszentkereszt, melynek kivételes templomromjai közt bóklászhat a csoport, mellesleg a terület mai gazdájával is, aki festőművészként sőt: egyéniségként sem mindennapi.
"Varietas delectat", a változatosság gyönyörködtet - mondhatná e napra egy kamalduli szerzetes, bár nemhogy e mondat, de szinte semmi egyéb szó sem hagyta el ajkaikat némasági fogadalmuk okán. Egyszerűbb, ha a nagy karmestert, Leonard Bernsteint idézzük, aki egyszer úgy nyilatkozott: "egyik passzióról a másikra váltani - nos, ez az én igazi pihenésem" - és lesz remélhetőleg a túrázóké is, május 3-án vasárnap.
|
|
Árnyas bükkös
 Salgótarján nem csak szocreál panelerdőből és még ennél is kockább épületekből áll, már az ipar sem a régi. Legfeljebb az előítéletek maradtak, amit elég hatásosan rombol a kirándulókat immár húsz éve csábító helyi természetbarát szövetség. Most szombaton a Palóc Olümposzra, a Karancs vulkánhegyére vezet túrájuk, majd át Szlovákiába, a Salgó várhoz, árnyas bükkösökön keresztül, a Krúdy-forrás tiszta vizével, érintetlen tájakon 20, 35 és 50 kilométeren, egy karnyújtásnyira az előítéletektől.
|
|
 Nem létező visszhang, de azért mindenki lekiált a dombról, hátha mégis...
Kecskeköröm ásás a Gödrösben, az is hátha... Apátság orgonakoncerttel, a babamúzeum kötelező, kirándulóknak a levendulás, a barátlakások, a Belső tó környéke, a strand és ünnepek sora. Ezek közül az egyik leggazdagabb a most hétvégi, Családi terepfutó nap és Kecskeköröm fesztivál. Hihetetlenül szép, egyszersmind tényleg nehéz kocogó útvonal a tihanyi, ahol gyalogolni sem szégyen, ám a falu nyüzsgő forgataga, az egész napos programok mindenért kárpótolnak majd.
|
|
Szinte hallom a fanyalgókat: "...kicsit mezítlábas". Pedig inkább emberforma. Igaz, mi a kezdetektől (immár húsz éve) lelkesedünk az ötletért. Itt nincsen szponzor, szpíker és kordon, semmi felhajtás, hajcihő, ajándékpóló - itt csak simán futnak. És persze, hogy nem csak...
Egy szigetkör az egész, öt kilométer. Havonta egyszer, az első szombaton. Akinek gyengébb az ideje, előbb indul, aki gyorsabb az később, hogy aztán majd mindenki egyszerre érjen a célhoz és a végén vágtázhassanak egyet kedvükre. Az a bizonyos Szigeti Hendikep, ami mára nevet cserélt: Szigetfutás. De egyébként minden a régi. Hogy mégis mi benne a nagyszerű? Ezt mindenki maga fejtse meg. Aki bátrabb, legyen most szombaton tízre a Margitszigeten, a Hajós Alfréd Uszodánál. Aki meg nem, nézzen szét megújult honlapjukon a futni.hu-n, ahol fanyar humor keveredik mellbevágó élettörténetekkel, remek fotók tarkítják futókról, a sziget groteszk és megejtő arcairól és bepillantást nyerhető, hogyan kovácsolódott eleven közösség futás ürügyén. Szociológusoknak, orvosoknak, életuntaknak, fanyalgóknak kötelező!
szép.)
|
Hogy mi sül ki belőle, az még a szervezőknek is meglepetés: most először rendeznek terepduatlont Gyöngyösön. Persze olyan nagyon nem kell őket félteni, a városban régtől fogva zajlik a triatlonosélet, a környék meseszép, amúgy meg hárman is összeadták tudásukat, hogy minden rendben menjen. A helyi sportiskola vállalta a házigazda szerepét, a Gyötri Klub a szakmai részt, a pesti X2S pedig a körítést. Az apropó Gyöngyös város 675 éves születésnapja, a kínálat pedig az ilyenkor megszokott: a festői lankákon lehet majd loholni és hegyikerekezni a sportág szabályai szerint. Természetesen a teljesen kezdőknek is itt a helyük, a nyolc évesektől a nyolcvanasokig mindenki talál magának kategóriát, keretet a kibontakozáshoz. Aki pedig valami hiba folytán kudarcélményt gyűjtene be (de miért is...?) az vigasztalódhat a bogrács körül, valami kellemesen paprikás és zsíros magyaros étel társaságában (szigorúan műanyagtányérban) és feloldódhat a tunkolás élményében.
szép.)
|
|
