Szemünk fénye  A napsze-müveg éppoly fontos, mint a fényvé- dőkrém, bár előbbiről sokan megfeled- keznek. Az UV sugarak károsít- hatják a retinát és a szemlencsét is, így számos betegséget okozhatnak. A szemüveg nem elég, ha egyszerűen sötétített lencsével készült, ugyanis ettől a pupilla kitágul, egyenes utat ad a káros sugaraknak. Épp ezért tanácsos az utcai árusok helyett a szakboltokban vásárolni, az ott kapott lencséket ugyanis biztosan bevonták a megfelelő védőréteggel. 
 A San Marco olasz vállalat 1935 óta készíti kerékpáros nyergeit, mindmáig kézzel. Terméke-iket éppúgy használják a Giro-n, mint a Touron, de kínálatukban már nemcsak országúti, hanem hegyikerekes és kifejezetten triatlonosoknak készült ülések is találhatók.  
 Megjelent a Bikemag magazin júniusi száma országúti körképpel, edzés-tanácsokkal, hegyikere- kes hírekkel, a Dráva menti kerék- párút bemutatásával, újdonságokkal, tesztekkel. 
|
 
 | |||||||||||||
 |
||||||||||||||
Ugyan a Duna-Dráva Nemzeti Parkban minden hétvégére jut egy-egy szervezett kirándulás, azonban az eheti kínálat a szokottnál jóval gazdagabb. A Nemzeti Parkok Hetét gyalogos- és vízitúrával ünneplik, ugyanakkor madárodú építés, diavetítés is szerepel a programban. A sétákon a környék jellegzetes és különleges növény-, illetve állatvilágát mutatják be a bakancsosoknak, míg a kenusok hódnézőbe mehetnek a vadregényes Vén-Dunán.
Ritka az olyan hegyikerekes verseny, ahol ugyanúgy hasznos elfoglaltságot kínálnak a szervezők a hozzátartozóknak, mint a versenyzőknek. A Vértesboglári MTB pikniken közös kirándulást, terepfutóversenyt is hirdettek, miközben a közeli dombokon technikás terepen rendeznek 5, 20 és 50 kilométeres körpályán tekerést, a célban frissítővel, bográcsgulyásos ebéddel.
Futással ünnepli a zalai megyeszékhely 761 éves fennállását, stílusosan 1247 méteres távval. Az első írásos emlékek ugyanis még 1247-ből valók, de emellett félmaratoni, fele ekkora és 5 kilométert is választhatnak a kocogók, aki pedig gyalog járná be a várost, nyugodtan nevezhet, hiszen szintidőt nem szabtak a szervezők.
Szellemes honlapokon ritkán mulat az ember. Íme a kivétel. Az 
Mitagadás, a Balaton nem turista-