 Meglehe- tősen ritka, amikor íjász- versenyen olyanok is indulhatnak, akiknek nemhogy tapasztalatuk, de még íjuk sincs. A törökbálinti "Lövésed sincs?" találkozó pedig amolyan népszerűsítő verseny, ahol először némi oktatást kapnak a szűz kezek, majd ugyanúgy versenybe állhatnak, mint a tapasztaltabbak, igaz rövidebb távra lőnek, így a sikerélmény sem maradhat el.
Télirevaló
 Gyümölcsre, zöldségre, így az azokban található vitaminokra és ásványi anyagokra szükség van, kiváltképp télen. A finomságok befőzéséhez, tartósításához azonban idő kell, éppen ezért választják sokan az egyszerűbb megoldást, vagyis szimplán leemelik az áruház polcáról a szörpöt, vagy a lekvárt. Ezek fő alkotóeleme a cukor, jó esetben tartalmaz még gyümölcsöt, de étkezési savat (E330), zselésítőanyagot (E440) és természetazonos aromát feltétlenül. Az általában lehullott, értéktelen, beteg gyümölcsből készülő gyári termékek meg is kívánják a "különleges kezelést", tartósítószer nélkül megromlanának, aroma nélkül ízetlenek lennének. Az Informed vegyszermentes tartósításról szóló cikke számtalan ötletet és praktikát ír le, hogyan és mit érdemes aszalni, vagy befőzni, s mindezt úgy, hogy a gyümölcsök és zöldségek megőrizzék zamatukat. Egy kis piaci csámborgás meg amúgy is "táplálék" a léleknek.
 A patikákban és a házi-
orvosoknál hamarosan mindenki számára elérhető lesz az a kérdőív, amely segítségével bárki felmérheti, alsó végtagjainak érszűkülete miatt érdemes-e szakorvoshoz fordulnia - mondta Dr. Kollár Lajos, a pécsi egyetemi klinikák főigazgatója. A professzor hangsúlyozta, hogy azért tartják fontosnak e prevenció elindítását, mivel a sokáig tüneteket nem okozó betegség Magyarországon mintegy egymillió embert érint. Statisztikák szerint, noha a betegség akár napi negyed órás sétával megelőzhető, hazánkban évente mintegy 7000 esetben végeznek amputációt a kórosan beszűkült érfal miatt. A kockázati tényezők között hangsúlyosan szerepel a dohányzás, továbbá a mozgásszegény életmód is.
Szem előtt
 A Cateye újdonsága az elasztikus pánttal bárhova - sisakra éppúgy, mint kabátra, vagy lábszárra - rögzíthető vízálló fényforrás. Az SL-LD100-ra keresztelt szerkezetet mágneses kapcsoló működteti, továbbá villogó, állandó és váltakozó üzemmóddal látták el, hogy a viselője akár 50 méterről is szem előtt lehessen.
|
 A daruvonulás az ősz legvonzóbb természeti eseménye Hortobágyon. A daruhúzás megtekintésére szervezett hétvégi programok záróeseménye a most vasárnapi Daru ünnep. Napközben kulturális programok várják az érdeklődőket ismeretterjesztő előadásokkal, kézműves foglalkozásokkal, majd délután szakvezetőkkel terepi programon vehetnek részt, ahol szemtanúi lehetnek az esti darumozgalomnak, mikor is több ezer madár tér vissza esti szállására. A hűvös miatt elkél a meleg öltözet, jó szolgálatot tehet a kényelmes túrabakancs, továbbá aki megörökítené a vonulást a fényképezőgépét se felejtse otthon.
|
|
Őszi Bakony
 A Bakony legszebb szurdokvölgyeit járja be az a teljesítménytúra, amely Zirctől indul vasárnap. A túra különlegessége azonban nemcsak az, hogy ezen az útvonalon először vehetnek részt szervezett kiránduláson, hanem most kezdi igazi arcát mutatni az erdő. Színesednek a levelek, az útvonalra kéreckedő csipkebogyót megcsípte a fagy - kellemes frissítő a bakancsosoknak. A 20, 30, maratoni bandukolás mellett egy igazán hosszú, 70 kilométeres változatot is kínálnak nem túl szigorú szintidővel, így útközben lehetőség lesz pihenőkre, egy kis bámészkodásra.
|
Városligeti Műjégpálya
A Városligeti Műjégen nincs szünet, kosárlabdások, görkorcsolyások, deszkások, zenekarok foglalják el a teret, majd őket váltják, immár menetrendszerűen a korcsolyázók november 9-én. Az első csúszkálásra nem sokat kell már várni, az előkészületek is javában folynak, sőt jövő héten börzét is tartanak, ahol használt, kinőtt, vagy megunt korik csere-beréjére készülnek korcsolyaélezéssel, tanfolyami beiratkozásokkal.
|
BéBé
A Nagy Testvér
A "BB" valójában a Bécs-Budapest tengely, amin manapság a "Nagy testvér" sajátos értelmezést nyert..., de most beszéljünk a futásról!
Merthogy a két fővárost egyik nagy múltú futóversenyünk is összeköti, ami ugyan a minőségi atléták belügyének is felfogható a maga 60-90 kilométeres napi adagjával. Még akkor is, ha időnként, szakaszonként civilek is csatlakoznak hozzájuk, továbbá, hogy görkorcsolyások és kerékpárosok is kísérhetik őket - ez egy kemény menet. A Nagy Testvér, melynek zsenge kisöccse az utolsó darab, vasárnap Budakeszitől: egy félmaraton már jámborabb végjáték, melyen nyilván százak indulnak, a tetejében a Vérmezőig lejt az útvonal, és innen befutni a Hősök terén álló célig már maga a mámor.
|
Síiskolák (fő)városszerte
Becsöngetés
Különösebb felhajtás - tanévnyitó, ünneplő, stb. - nélkül, de a síiskolákban is elkezdődött az idei tanév. A fővárosban és környékén nem kevesebb, mint 17 olyan oktatóközpontot, szervezetet találtunk, kiknél most még csak műanyagpályán, az első lépésekkel barátkozhatnak a gyerekek.
|
|
