Bár még messzinek tűnik, azért a síszezon-ra már most készülnek a pályák gazdái. A Bánkútiak most hétvégén kétnapos sífelvonó kezelői tanfolyamot indítanak a Síházban, ahol elméleti és gyakorlati oktatásban vehetnek részt mindazok, akik a havas napokon segítenének a bükki lejtőn.

Megjelent az indiai származású Selvarajan Yesudian Sport és jóga című könyve, melyben az egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti a hatha jógán keresztül. A könyvben a légző gyakorlatok és testtartások pontosak és fotókkal illusztráltak, továbbá részletes leírás található az egyes gyakorlatok végrehajtási módjáról és jótékony élettani, illetve gyógyító hatásáról.

Sokszor gondot okoz a verseny-
szervező-
knek, hogy az erdőben környezet kímélően jelöljék ki a rendezvény útvonalát. Legtöbbször a szalagos megoldást választják, amit elsodorhat a szél, ráadásul a műanyagból készültek csak a szemetet szaporítják a zöldben. A német Grube cég azonban olyan jelölőfestéket fejlesztett ki, amely környezetbarát alkotórészeket tartalmaz, így nem károsítja a növényzetet és az állatvilágot, de még az ózonréteget sem, ráadásul hetekkel később fakulni kezd és legkésőbb egy év múlva egyszerűen nyoma sem lesz.

Valaha a gyapjúzokni bizonyult a legjobb lábmelegítőnek, azonban az ipar az új technológiáknak köszönhetően mára átírta szokásainkat. Az X-Socks cég, amúgy több díjazott terméke már a "tudomány" áldása. Csak a talprészen négy újdonság található, amely nemcsak a kényelmet, hanem a szellőzést is biztosítja, ráadásul a gyapjúval ellentétben mozgás során nem melegszik túl a láb, majd hűl ki a helytelen hővezetés miatt. A kutatók az X-Socks-szal, második esetben a hagyományos zoknival készítettek hőtérképet a lábról, ahol látszik, az újítások miatt a láb megőrzi a hőt, míg a másik esetben lehűl.

Egy német mondás szerint az ember alacsony vérnyo-
mással sokáig, de rosszul él, magas vérnyo-
mással keveset, de azt legalább jól. A népi "bölcsesség" részben igaz: az alacsony vérnyomásúak tovább élnek, de az már kevésbé, hogy magasvérnyomással jobban. A lemondás alkoholról, cigarettáról, zsíros, fűszeres ételekről önmagában nem elegendő, hiszen a mindennapok hajszájában elfelejtődik a kikapcsolódás, a játék és a rendszeres testmozgás. Márpedig a túlsúlyos ember egyre kevesebbet mozog, kirándul és az már kétséges, hogy ez volna az a jobb élet. A Házipatika programjában hasznos ismeretek találhatók a vérnyomásról, többek között teszt, ingyenes hírlevél, vérnyomásnapló és "Orvos válaszol" rovat is.