Hajó stop
 A tartós hőség és szárazság miatt június közepe óta 40 centit apadt a Garda-tó vízszintje, így hétvégén le kellett állítani a szárnyashajók közlekedését, és valószínű, hogy napokon belül megszűnik minden hajó- és kompforgalom is. Az Alpok és a Pó-síkság határán elterülő, 370 négyzetkilométer területű, 52 kilométer hosszú, legnagyobb szélességénél tizenhét kilométer széles Garda-tó Olaszország legnagyobb tava, amely a mediterrán tájnak és az általában kellemes klímának köszönhetően a turisták egyik legnépszerűbb úti célja Észak-Olaszországban.
 Egyetlen kanál mézben közel kétszázféle értékes, élet- fontosságú tápanyag van, hiszen számtalan vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet, enzimet, koenzimet, flavonoidokat, egyéb bioaktív anyagot is tartalmaz, ráadásul még finom is. A méz, mint elismert természetes gyógyszer segíti a máj méregtelenítő munkáját, enyhíti a légúti betegségek tüneteit, felgyorsítja a fertőzések lefolyását, és serkenti az emésztést, s mivel a fáradtság és kimerültség tünetei is kezelhetőek mézzel, ezért sportolók is rendszeresen fogyasztják.
Nem csak gyerekeknek
 A tartásjavító torna az ülőmunkát végzőknek kiváltképp hasznos, ráadásul nem is vesz túl sok időt igénybe a napi "célzott" mozgás. Éppen ezért dolgoztak ki a Heim Pál Gyermekkórház gyógytornászai egy olyan gyakorlatsort, amely felnőtteknek és gyerekeknek is egyaránt segít a tartásjavításban és az izmok megerősítésében.
 Bringások ingyenes lapja, de mivel csak néhány helyen kapható, így az időszerű számokat feltöltik weblapjukra.
|
 Az Aggteleki-karsztvidék kevéssé ismert barlangjaiba szervez rendszeresen többnapos túrákat az Esztramos Kalandtúra Egyesület. Mostani, szombaton induló barangolásuk a Surrantós-, a Rákóczi-barlangba és az Esztramosi bányába vezet majd. A műkedvelőket szakemberek kísérik majd és a csúszás-mászáson túl megtanulják a barlangi mozgás alapjait, megismerik a környék jártainak kialakulását, esténként kirándulnak és ha a társaság úgy kívánja, tábortűz mellett főzik meg a vacsorát.
|
|
 A Körbe - Körbe a Regéci várvölgyben gyalogtúra nemcsak a Zemplén legszebb részei miatt érdekes. Az, hogy a túrázók tiszta forrásvízzel frissíthetik magukat útközben és még sört is kapnak azt sejteti, hogy a rendezők felkészülten várják a bakancsosokat. A kereken 25 kilométernek pedig bárki nyugodtan nekivághat, hiszen szintidőt sem szabtak a túrázóknak, mindösszesen egy kérésük van csak, este 6 óráig érkezzenek a célba. De ezt is azért kérik, mert a babgulyást addig tartják melegen.
|
Igazán kedvez a strandkézilabdázás szabálya az érettebb korosztálynak, hiszen a verdikt szerint a labdát kézzel, fejjel, vagy akár térddel is passzolhatják, sőt ütni és dobni is lehet, ami nem csak könnyítés, hanem egyúttal élvezetesebb meccseket is hoz. A Magyar Kézilabda Szövetség Strandkézilabda Bizottsága ennek okán, no és a mozgás öröméért rendezi most hétvégéjén Dabason a strandkézilabda szenior bajnokságot, ahova 35 éven felüli játékosok jelentkezhetnek, de a csapatokban rendre az erős ötvenesek, hatvanasok is teljes értékű játékosok, bár a nagyik leginkább a kapuban jeleskednek.
|
Balatonnál üdülők, vagy csak hétvégéjüket töltők életébe cseppnyi izgalmat, derűt lophat a tó körüli strandröplabda sorozat siófoki állomására. A műkedvelőket is készséggel fogadó verseny még 3 tagú családi csapatokkal is számol aznap, szombaton, az Ezüstpart szabadstrandján.
|
|
Szent István túra
Ártéri "vigaszág"
 A hétvége legkeményebb teljesítménytúrája, ráadásul egyhangúbb síkvidéki tájon a szombati Szent István, mely Szolnokról indul, és szinte megkerüli a várost. Legalábbis 66 kilométeres változatában jó 16 órát kutyagolhatnak a résztvevők, de az enyhébb távok is - 17 és 33 kilométer - azért ártéri szép részeken haladnak, mintegy vigaszul... A tetejében még kerékpárral is megtehető ezek bármelyike.
|
|
Bowls
 Pár hete még csak hírt adtunk egy új sport bejöveteléről, s lám, itt az első "bowls" verseny. A különös, inkább a curlingre, mint sem a bocsára, petanque-ra emlékezető golyósport a Kamaraerdőn, az ottani curling pályán debütál szombat-vasárnap, amikor a nyilván műkedvelők, kipróbálhatják a játékot, illetve később akár komoly mecseket is vívhatnak.
|
|
Egysorban
Ahhoz képest, hogy szervezésében(!) milyen nehézkesnek tűnik a sárkányhajózás, meglepően gazdag az ide versenynaptár. Ezen a hétvégén is például Tolnán rendeznek a paksiak egész fesztivált - hétfőn lezárul a következő, tatai versenyek nevezési ideje, majd az ünnep előtt Budapesten, közvetlen utána Szegeden vendégeskednek e termetes csapathajók.
|
|
IVV túrák
 Hogy mennyire lesz kedve ott hagyni a bonyhádi népünnepély hangulatát sokaknak, az egy kérdés. Mindenesetre a város híres Tarka Fesztiválja vetélkedik egy igen kényelmes, kíméletes túrasorozattal a hívekért péntektől. A környék dombvidékét bejáró gyalogos és kerekes kirándulás éppenséggel elegyíthető a koncertekkel, bemutatókkal, ökörsütéssel. Marad rá idő-erő bőséggel.
|
|
