Hírek
Megmaradt

Ideiglenes műemléki védelem alá helyezte a Cuha-völgyi vasút Veszprém - Eplény - Zirc - Cuha-völgy - Bakonyszent-
lászló közötti szakaszát a Kulturális Örökségvédelmi Hivatal Keszthelyi Irodája. A kirándulók által kedvelt, Győr - Veszprém közötti 11. számú vasút megmaradásáért immár két éve harcolnak a környékbeli természetbarát szövetségek és túrázók, hiszen a hajdan nagy számú hasonló jellegű vasút közül az egyik utolsó, amely egyik legszebb hegyvidékünkön halad.



Aktív képek

Zöld út 2007 címmel hirdetetett közös fotópályázatot a Magyar Turizmus ZRT. és a Fotóaréna közösségi fotóportál. Hivatásos és amatőr fotósok egyaránt pályázhatnak "Aktívan a természetben (kerékpárral, vízen, lovon és gyalog)", "Kirándul a család (életképek)" és "Magyarország nemzeti parkjai (természetfotók, madárlesen, tanösvények)" témában. A digitális fotókat a kiíró weblapjára kell feltölteni október 31-ig.


Érdekes


Elvégre hajós nemzet, így nem is csoda, hogy a Viking norvég sportszergyártó cég jövő nyári modelljeit a vízparton töltőknek ajánlja. A Scuba-t erős felső résszel látták el úgy, hogy a lyukacsos részeken mégis könnyen kifolyhat a víz, a talp pedig könnyű tapadást ígér a hajó fedélzetén. Az eddig gumicsizmát és túrabakancsot forgalmazó vállalat, amely minden termékét garantáltan vízállónak hirdeti, ezúttal szakított a hagyománnyal és újabb vizekre "evez".

Életmód
Koleszterin ABC

Kétféle koleszterin létezik, a HDL, és a LDL koleszterin. Az LDL a "vétkes", hogy a szövetekből a vérkeringésbe kerül a koleszterin, a HDL ezzel szemben eltávolítja a felesleget, ami a májba kerülve lebomlik. Magasnak számít a 200 mg/dl feletti összkoleszterin-érték, fontosabb azonban a külön mért érték. Az LDL-nek alacsonyabbnak kell lennie 100 mg/dl-nél, a HDL-é pedig 40 mg/dl fölött megfelelő. Fontos továbbá, hogy nem a koleszterinben gazdag ételek fogyasztásától lesz magas a vér koleszterinszintje. A koleszterint a szervezet maga termeli, ettől függetlenül, akinél magas értékek mutatkoznak, ne fogyasszon zsíros ételeket. A normálistól eltérő értékek az elhízásra vezethetők vissza, de hozzájárul a stressz és az életkor is, s mivel az ülő életmódtól lelassul a koleszterin anyagcsere, így magas lehet a vérben mért szintje is. A szakemberek szerint éppen ezért fontos a mozgás.

Hullámok


Javában tart még a strand-
szezon, sok nő azonban narancsos bőre miatt nem akar fürdőruhára vetkőzni. A cellulitisztől azonban különböző praktikákkal megmenekülhet, ki elég eltökélt. Többek között méregtelenítéssel, hideg-meleg váltófürdővel, cellulitisz ellenes krémek, zselék használatával, masszázzsal, tengeri sós fürdővel, szilíciumpótlással, amely erősíti a kötőszöveteket, de a legjobb ellenszer a testmozgás, a fenék, derék és a comb izmainak erősítése, kezdetben napi 10-15 perces tornával.

Hirsch-orom bárhonnan

Rendhagyó túrát szerveznek most vasárnap Pilismarót és környékén. Egyrészt bármilyen útvonalat választhatnak a túrázók és eközben 10 pontot kell megtalálniuk, másrészt akár ki is hagyhatják a tájékozódási részt, ez esetben pedig csak a Hirsch-oromra kell feljutniuk, ahol délután háromig várják a beérkezőket.

Kellemes sodrásban, szinte kényelmesen csoroghatnak vasárnap a résztvevők az Uraiújfalu és Ostffyasszonyfa közötti Ragyogó-hídtól a nicki-műgátig. Így az a több mint négy kilométer igazán nem tűnik soknak, pláne ha erre kerek két órát adnak a rendezők. Az idei, jubileumi, huszadik Rába úszás ettől még nem lebecsülendő, legfeljebb nem kell beleszakadni.

Közhelyek a pokolból

A régen várt pokol. Mert kérem ilyen is van. Az evezős társadalom egyik legnagyobb, ettől megmagyarázhatatlan ünnepe. Hisz a sok száz résztvevő maga sem érti, mi a szép tűző napon, bő 10-12 órán át húzni a lapátot, mi a boldogító a remegő, gémberedett tagokban, a véresre koptatott tenyerekben, hólyagos, égett vállakban, 174 kilométer(!) kilátástalanságában, végtelen egyhangúságában. A válaszok közhelyek: kihívás, bizonyítás és a többi... Ezekre senki nem kíváncsi.
De péntek hajnalban ott lesznek a Margitsziget felső végében sok százan, vagány seniorok, veteránok, egyetemisták, meg ki tudja ki mindenki, hogy Bajáig fussanak a hajók, míg majd fel nem tűnik az alkonyatban Türr István emlékműve a Sugovica torkolatában, hogy aztán félholtan lehessen a fűre rogyni, halászlét enni, bulizni... együtt lenni. Szóval jó nekik!

Gördülékeny ajánlat


Találó elnevezés egy triatlon versenynek, ám a feltételes mód ezúttal nem helyénvaló, hiszen a Fadd-Domboriban immár huszonharmadik esztendeje szervezik a triatlon fesztivált, ahol évről-évre egyre többen állnak rajtvonalhoz. A Duna holtágában zajlik majd az úszás, míg a kerékpározáshoz és futáshoz sík terepet jelöltek ki. A SporTolnás hétvége pénteken kezdődik toronyfutással, este tészta partyval, majd szombaton korosztályos bontásban indulhatnak a triatlonosok és végül vasárnap rendezik a kerékpározás nélküli triatlont, azaz az aquatlont egyéniben és váltóban.


Egyedülálló kenutúra a Szarvasiaké. Nemcsak azért, mert a 21 kilométer közben kétszer is ki kell szállni a vízből és cipelni kell a hajtót először jó 300, majd 800 méteren át, hanem mert a kifejezetten műkedvelőknek szánt, jubileumi, tizedik versengésre bárki nevezhet, s ha ezt időben teszi, még hajót is bérelhet. Tekintve, hogy csapatversenyt hirdettek, ezért legalább két személyes túra, vagy indiánkenuval lehet majd indulni szombaton az erzsébet-ligeti vízibázisról.

Múlt héten vétek lett volna kivinni a kutyát egy kocogásra, akkora volt a hőség. Mostanra azonban lehűlt kicsit a levegő, így a pomázi kutyás futó- és kerékpáros versenyt igazán remek időben rendezhetik a helyiek. Ráadásul amolyan felkészítő nyári rohanás ez, ahol mindössze 3 kilométert kell együtt futni, vagy tekerni a kutyával, így aki kihagyott pár nap mozgást a hőség miatt sem érezheti azt, hátrányban lenne a többiekkel szemben.


Művészetek zöldje

Hosszas huza-vona után, de végül is megrendezik a Művészetek völgye túrákat most szombaton Zöld udvartól Zöld udvarig, vagyis Kapolcstól Taliándörögd központjáig. Ezúttal is válaszható családbarát, amolyan könnyű, 15 kilométeres séta, de kijelölnek még egy 24 és 33 kilométeres szakaszt is a Balaton-felvidéken.


Hogy egy város naggyá tegyen egy sportot - megesik. De hogy egy sport tegyen naggyá egy várost, az nálunk példátlan. Ez történt Tiszaújvárosban.

Asztalfoglalás

Egy fogorvossal nem árt jóban lenni. Tudta ezt a tiszaújvárosi Márkus Gábor is, amikor beleszeretett a triatlonba, s eltökélte, meghonosítja a városban. És nyert. Maga alá gyűrte a vegyi kombinátot, mely azóta is szponzora, az önkormányzatot, végül az ott lakókat. Egyik fia az Athéni olimpia stábjában gondozza a sportágat, nemzetközi tekintély, Márkus doktor meg szervezi az ország talán legnagyobb szabadidősport találkozóját, a Triatlon Nagyhetet, melyből az idei szombaton kezdődik...

Előétel

...bakancsosok turista triatlonjával, amikor is kisebb-nagyobb csapatok alig 10 kilométeres gyalogtúrával kezdenek, majd eveznek a Tiszán 6 és fél kilométert, végül bicikliznek 29-et. Szombaton még a wakeboardosok melegítenek délelőtt, míg délután a selejtezőkön, döntőkön is túljutnak, megtartják Magyarország Legerősebb Embere bajnokságot, míg vasárnap elrajtol a "bogratlon" - a bográcsfőző fesztivál mezőnye városháztéri lakomával és a hetes-kenuk versenye a Dísztavon. "Csak" 64 csapat jelentkezését tudják fogadni!

<< visszatovább >>
Leves

Hétfőn este futóverseny, kedden kerékpárverseny, 8-án duatlonváltó, csütörtökön sakkszimultánt és Leninváros Legerősebb Embere - Retro kupát rendeznek. Péntekre marad a városi Póker kupa első köre újabb futóversennyel, majd egyharmad maratonnal...
(...tudják még követni...?!)
Mindezek koronáját egy különös "triatlon mix" előzi meg, amelyben alaposan összezagyválták a hagyományos versenyszámokat, elsősorban a műkedvelők boldogságára.


<< visszatovább >>
Főfogás

Az igazán nagy falatokat szombaton kezdik tálalni. Először a nemzetközi szövetség női futamát rajtoltatják el ebéd után, majd nyomukban a férfiak következnek.
Vasárnap aztán a triatlon mix és egy városháztéri újabb falatozást követően mindenek koronája, a Csapat Világbajnokságra kerül sor.


<< visszatovább >>
Desszert

Majdnem több a koncert az egy hét során, mint a sportverseny. Hogy a gyerekprogramokról, tombolákról, már ne is beszéljünk.
(Azt már csak mi tesszük hozzá, Tiszaújváros, amúgy alföldestül folyóstul, strandostul amúgy is egy jó hely, pár nap szabadságot biztos megér. Egyetlen veszteség: Az ország egyetlen nyári műjégpályája nem működik. Valaha a fürdőruhás korcsolyázás piszok jó buli volt, igazán kár érte.)

<< vissza

Élet, erő...

A Zöldpont Szerkesztőség mindig is komoly gondot fordított a helyes táplálkozásra, mint a sportolás, az egészséges életmód egy fontos társtudományára. Kéretik a mellékelt filmet kellő komolysággal, egészségtudatosan megtekintetni. Fontos tapasztalatok birtokába kerül a kedves néző...!




IMPRESSZUM
© A Zöldpont Szerkesztőség közérzeti hetilapja
Szerkesztőség: 1071 Budapest, Damjanich u. 39.
e-mail:
zoldpont@t-online.hu
URL: http://www.zoldpont.hu
Felelős szerkesztő: Cziráki Péter cziraki@zoldpont.hu
Munkatársak: Fülöp Renáta, Zsolnai Attila, Palotai István