Didergő méterek
Attól még, hogy meleg- rekordokat döntögetünk, az úszók végig- vacogják majd a táv utolsó szakaszát. Még ha a Balaton fel is meleg- szik 25 fokra, bő két, két és fél órán át hűti majd a testet. Ráadásul az emberi test már néhány fokos lehűlés is rosszul visel, a fáradtság meg még ront a helyzeten. Végzetes kihűlésről ugyan szó nincs, de jó ezzel előre számolni.
Úszópaszta
A hosszútáv- úszók bevélt receptje, hogy közvetlenül a rajt előtt bekenik magukat előbb valamilyen sportkrémmel, majd rá vastag vazelinréteget maszatolnak. Utálatos, de nagyon hasznos és kitart az úszás végéig. A tetejében még véd a naptól is - most a vízben nagyon le lehet égni -, és ki hinné, de a kidörzsölődéstől! Főleg a hajlatok - comb, ágyék, hónalj, nyak - vannak veszélyben, kiváltképp nőknél a mellek hónalj felőli része. Állítólag a haj is pokolian kikoptatja az ember nyakán a bőrt!
Szakértő tanács, hogy viszont a tenyéren ne maradjon egy szem krém sem.
Lélektől lélekig
Mennyi az öt...?
Hogy egy műked- velőnek mennyi az 5.2 kilométer? - nehéz meg- mondani. Amint azt Kecskés Andrea hosszútávúszó-edző elmondta, a futáshoz hasonlóan komótos tempóban még átlagos edzettséggel is kibírható. Persze, bő két órát is vízben tölthet az illető, de az egyhangúság, a lassan fogyó méterek erősen igénybe veszik az idegrendszert. A végén már minden idegesíti az embert: a sok úszó, a kevés úszó, a felfröccsenő víz, a sok hajó, a kevés hajó, egy koccanás valakivel a vízen, aztán a vacogás...
Élettanilag utoljára az izmok fáradnak el! Előbb merül ki a lélek, s ha valaki elcsigázottnak is érzi magát, ha sikerül elterelnie, lekötnie valamivel a figyelmét, még biztosan átérhet.
Az úszóedzők szerint nem szerencsés engedni a hajók csábításának, időnként megállni, mert könnyen kiesik az úszó a ritmusból és nehezebb is újra elindulni.
Garderobe
Sok cucc kell az úszáshoz! Nem véletlen, hogy a triat- lonosoknak, kiknek csak bemelegítés az úszás, neoprén ruhát húznak. De anélkül is van egy-két nélkülözhetetlen holmi: Például úszósapka. Kalapban elég mulatságos volna, de tűző nap két órán át a tarkóra egy szilikonos úszósapkát most pláne megkíván. A másik egy lehetőleg foncsorozott úszószemüveg!
Á la Carte
A másik hálás társasági beszédtéma: mit egyen az ember előtte, közben, utána?
Előtte: szinte semmit. Főleg ne olyat, amit nehezen emészt a gyomor! A müzli-félék, kekszek megteszik, a csoki kimondottan jó, a tubusos szénhidrát-sűrítmény egyenesen istenáldás. (Ilyet vajon hol árulnak?) Bennfentesek esküsznek az energiaitalokra is.
Közben: a hajókról kínálgatnak szőlőcukrot. Bátran el kell fogadni!
Utána: bármit, amit adnak!
|
Praktikum - két felvonásban
Egy teljes év az előkészületekre, 1500 szervező, közreműködő a két parton és a vízen, 180 hajó és várhatóan közel tízezer úszó Európa, de talán a világ egyik legrangosabb hosszútávúszó rendezvényén, a mi Balaton-átúszásunkon. Itt, alant csupán egy itiner parkolótól célkapuig. Meg egy kicsit még tovább...
|
Lassan három évtized
Emlékkönyv
Az első Balaton-átúszást 1979-ben rendezték az Aranyjelvényesek az olimpiáért akció keretében, akkor 356 indulóval.
Az elmúlt csaknem 3 évtized alatt mindössze két alkalommal maradt el, de persze sokszor halasztották a rossz idő miatt. A rendezvény legnagyobb ellensége a szél és nyomában a hullámok, amik nem csak megkeserítik végképp még a gyakorlott úszók életét, de nagyon veszélyesek is.
Eddigi legnagyobb nevező létszám meghaladta a tízezret. Ennyi ember közt mindig akadnak különös alakok: 6 éve egy visszajáró úszópáros itt kötött házasságot, az idén egy mezőtúri úszó 25. alkalommal száll vízbe - matyó viseletben. De szívesen jönnek ide ismertebbek is. Dávid Ibolya rendszeresen, de indult már Balsai Károly, Erdei Zsolt, Egerszegi és Kovács Ági, sok válogatott vívó, meg persze vízipólósok garmadával...
Kétezerben a Zöldpont televíziós rekordot állított fel, amikor elsőkét közvetített élő, egyenes adásban 5 és fél kilométeres területről, kétszáz méteres kamerakábelekkel.
|
Mell? Gyors?
Örök vita koca-úszók közt a technika. Ami biztos: a döntő többség mellúszásban tempóz át a túlpartra. Meg is adja az árát. A szakemberek szerint sokkal több energiát emészt fel a mellúszás, lemerevíti idővel az úszót. Annyira megterheli a térd és bokaízületet, hogy még profik sem edzenek ekkora távot mellen.
Az igazi a gyorsúszás volna, ez a leghaladósabb, energiatakarékosabb - csak kevesek tanulják meg rendesen.
Elmenne háton is, az gazdaságos, kényelmes is, csak nem látja az ember, hova tart, így az csak átmeneti kikapcsolódásra jó. Pedig a váltogatott úszásnemet sem ajánlják...
...de ott, a Balaton közepén 4 és fél kilométerre a rajttól ez már keveseket érdekel!
|
Hív a vasút, vár a...!
Párhuzamosok a végtelenben
Aki vonattal készül Révfülöpre - bölcs! Megússza az északi parti tébolyt, dugót, hőgutát. Kap helyébe MÁV romantikát: kis túlzással ahány vonat indul Pestről, annyi állomásról. Az a 157 kilométer pedig csaknem négy óra! Egyedül a negyed hetes kivétel a Déliből: az alig 3 óra alatt gyűri maga alá e távolságot. Hogy a személy gyorsabb a gyorsnál, azon már meg sem lepődünk.
Mondjuk Pécsről még szebb a történet: 5 és fél - 7 és fél óra(!) az út. Csak a félhatossal érdemes elindulni.
Buszt azért nem ajánlunk, mert az épp úgy ott rostokol majd a kocsisorban..., bár talán a fél 7-es a Népligettől alig három óra alatt ott van. Győrből, ugyanakkor, ugyanannyi. Pécs? Hagyjuk...!
Honnan | Indul | Révfülöpre érkezik |
Déli pályaudvar | 6.15 | 9.06 |
Bp. Déli pályaudvar | 7.00 | 10.54 |
Bp. Keleti Pályaudvar | 8.05 | 12.00 |
Bp. Déli pályaudvar | 8.20 | 12.00 |
Pécs | 5.25 | 10.55 |
Győr | 7.56 | 10.55 |
Vállalható megoldás autóval, ha a 8-ason elmennek a nagyvázsonyi lehajtóig és próbálják visszafelé elérni a helyszínt.
|
|