Hírek
Hétvége
Életmód
Webajánló
Érdekes
Didergő méterek

Attól még, hogy meleg-
rekordokat döntögetünk, az úszók végig-
vacogják majd a táv utolsó szakaszát. Még ha a Balaton fel is meleg-
szik 25 fokra, bő két, két és fél órán át hűti majd a testet. Ráadásul az emberi test már néhány fokos lehűlés is rosszul visel, a fáradtság meg még ront a helyzeten. Végzetes kihűlésről ugyan szó nincs, de jó ezzel előre számolni.

Úszópaszta

A hosszútáv-
úszók bevélt receptje, hogy közvetlenül a rajt előtt bekenik magukat előbb valamilyen sportkrémmel, majd rá vastag vazelinréteget maszatolnak. Utálatos, de nagyon hasznos és kitart az úszás végéig. A tetejében még véd a naptól is - most a vízben nagyon le lehet égni -, és ki hinné, de a kidörzsölődéstől! Főleg a hajlatok - comb, ágyék, hónalj, nyak - vannak veszélyben, kiváltképp nőknél a mellek hónalj felőli része. Állítólag a haj is pokolian kikoptatja az ember nyakán a bőrt!
Szakértő tanács, hogy viszont a tenyéren ne maradjon egy szem krém sem.

Lélektől lélekig
Mennyi az öt...?

Hogy egy műked-
velőnek mennyi az 5.2 kilométer? - nehéz meg-
mondani. Amint azt Kecskés Andrea hosszútávúszó-edző elmondta, a futáshoz hasonlóan komótos tempóban még átlagos edzettséggel is kibírható. Persze, bő két órát is vízben tölthet az illető, de az egyhangúság, a lassan fogyó méterek erősen igénybe veszik az idegrendszert. A végén már minden idegesíti az embert: a sok úszó, a kevés úszó, a felfröccsenő víz, a sok hajó, a kevés hajó, egy koccanás valakivel a vízen, aztán a vacogás...
Élettanilag utoljára az izmok fáradnak el! Előbb merül ki a lélek, s ha valaki elcsigázottnak is érzi magát, ha sikerül elterelnie, lekötnie valamivel a figyelmét, még biztosan átérhet.
Az úszóedzők szerint nem szerencsés engedni a hajók csábításának, időnként megállni, mert könnyen kiesik az úszó a ritmusból és nehezebb is újra elindulni.

Garderobe

Sok cucc kell az úszáshoz! Nem véletlen, hogy a triat-
lonosoknak, kiknek csak bemelegítés az úszás, neoprén ruhát húznak. De anélkül is van egy-két nélkülözhetetlen holmi: Például úszósapka. Kalapban elég mulatságos volna, de tűző nap két órán át a tarkóra egy szilikonos úszósapkát most pláne megkíván. A másik egy lehetőleg foncsorozott úszószemüveg!

Á la Carte

A másik hálás társasági beszédtéma: mit egyen az ember előtte, közben, utána?
Előtte: szinte semmit. Főleg ne olyat, amit nehezen emészt a gyomor! A müzli-félék, kekszek megteszik, a csoki kimondottan jó, a tubusos szénhidrát-sűrítmény egyenesen istenáldás. (Ilyet vajon hol árulnak?) Bennfentesek esküsznek az energiaitalokra is.
Közben: a hajókról kínálgatnak szőlőcukrot. Bátran el kell fogadni!
Utána: bármit, amit adnak!


Praktikum - két felvonásban

Egy teljes év az előkészületekre, 1500 szervező, közreműködő a két parton és a vízen, 180 hajó és várhatóan közel tízezer úszó Európa, de talán a világ egyik legrangosabb hosszútávúszó rendezvényén, a mi Balaton-átúszásunkon. Itt, alant csupán egy itiner parkolótól célkapuig. Meg egy kicsit még tovább...


Lassan három évtized
Emlékkönyv

Az első Balaton-átúszást 1979-ben rendezték az Aranyjelvényesek az olimpiáért akció keretében, akkor 356 indulóval.

Az elmúlt csaknem 3 évtized alatt mindössze két alkalommal maradt el, de persze sokszor halasztották a rossz idő miatt. A rendezvény legnagyobb ellensége a szél és nyomában a hullámok, amik nem csak megkeserítik végképp még a gyakorlott úszók életét, de nagyon veszélyesek is.

Eddigi legnagyobb nevező létszám meghaladta a tízezret. Ennyi ember közt mindig akadnak különös alakok: 6 éve egy visszajáró úszópáros itt kötött házasságot, az idén egy mezőtúri úszó 25. alkalommal száll vízbe - matyó viseletben. De szívesen jönnek ide ismertebbek is. Dávid Ibolya rendszeresen, de indult már Balsai Károly, Erdei Zsolt, Egerszegi és Kovács Ági, sok válogatott vívó, meg persze vízipólósok garmadával...

Kétezerben a Zöldpont televíziós rekordot állított fel, amikor elsőkét közvetített élő, egyenes adásban 5 és fél kilométeres területről, kétszáz méteres kamerakábelekkel.

Mell? Gyors?

Örök vita koca-úszók közt a technika. Ami biztos: a döntő többség mellúszásban tempóz át a túlpartra. Meg is adja az árát. A szakemberek szerint sokkal több energiát emészt fel a mellúszás, lemerevíti idővel az úszót. Annyira megterheli a térd és bokaízületet, hogy még profik sem edzenek ekkora távot mellen. Az igazi a gyorsúszás volna, ez a leghaladósabb, energiatakarékosabb - csak kevesek tanulják meg rendesen.
Elmenne háton is, az gazdaságos, kényelmes is, csak nem látja az ember, hova tart, így az csak átmeneti kikapcsolódásra jó. Pedig a váltogatott úszásnemet sem ajánlják...
...de ott, a Balaton közepén 4 és fél kilométerre a rajttól ez már keveseket érdekel!

Hív a vasút, vár a...!
Párhuzamosok a végtelenben

Aki vonattal készül Révfülöpre - bölcs! Megússza az északi parti tébolyt, dugót, hőgutát. Kap helyébe MÁV romantikát: kis túlzással ahány vonat indul Pestről, annyi állomásról. Az a 157 kilométer pedig csaknem négy óra! Egyedül a negyed hetes kivétel a Déliből: az alig 3 óra alatt gyűri maga alá e távolságot. Hogy a személy gyorsabb a gyorsnál, azon már meg sem lepődünk.
Mondjuk Pécsről még szebb a történet: 5 és fél - 7 és fél óra(!) az út. Csak a félhatossal érdemes elindulni.
Buszt azért nem ajánlunk, mert az épp úgy ott rostokol majd a kocsisorban..., bár talán a fél 7-es a Népligettől alig három óra alatt ott van. Győrből, ugyanakkor, ugyanannyi. Pécs? Hagyjuk...!

HonnanIndulRévfülöpre érkezik
Déli pályaudvar6.159.06
Bp. Déli pályaudvar7.0010.54
Bp. Keleti Pályaudvar8.0512.00
Bp. Déli pályaudvar8.2012.00
Pécs5.2510.55
Győr7.5610.55

Vállalható megoldás autóval, ha a 8-ason elmennek a nagyvázsonyi lehajtóig és próbálják visszafelé elérni a helyszínt.


Közel sem akkorák a hullámok, mint egy tengeren, azonban ha jó a szél, a Balatonon is lehetnek látványosak a szörf trükkök. Mint várhatóan Siófokon most hétvégén, ahol a "Balaton királyai" - szörfösök, wakeboardosok és kite-ok - adnak egymásnak találkozót az ezüstparton. Ezúttal tényleg az "elit" mutatja be tudását, így aki a környéken nyaral érdemes pár órát ott töltenie, hiszen ritka alkalom, hogy válogatottakat láthatnak magyar vízen.


Rangos vitorlás-
esemény helyszíne két napon át a Kenese környéki Balaton. Ezúttal azonban nem olimpiai pontokért fújja a szél a vitorlákat, hanem gyerekek szállnak hajóba olasz kezdeményezésre. A 11-15 éves fiatalok Olaszország, Svájc, Spanyolország, Franciaország vizein és most Magyarországon versenyeznek, hogy bejussanak az októberi, szicíliai döntőbe. A rendezvényen a legjobb egységek vesznek részt, akik nem titkoltan minden ország jövőbeni olimpiai reménységei.


Még leírni is sok: a negyvenedik(!) Nemzetközi Tisztatúra hagyo-
mányos, vadvízi nyitányát lapátolják éppen, akiknek volt annyi esze, hogy időben jelentkeztek a nevezetes Kárpát-aljai szakaszra. A társaság Bustyaházáról indult, hogy a hétvégén már Tiszabecsen találkozzon a hazai folytatás résztvevőivel. Vasárnaptól már Tokajba csorog le a mezőny, a csatlakozni szándékozók a www.tirpakturista.hu web-címen megtalálják a részleteket.



Pár éve még más rendezvények kiegészítő versenyeként hirdették a futásíjászatot - mondván ilyen is legyen -, manapság pedig már önálló szakág. ...Európa Kupával, Magyar Bajnoksággal! Leginkább a biatlonhoz hasonlít, ám itt a sífutás helyett futni, míg a lövészet helyett íjjal kell lőni. Az 5 kilométeren négyszer, majd mindannyiszor büntető kocogás jön, ahányszor elvétették a 20 méterre lévő, 20 centiméteres célt. Ami ilyen távolságból alig tűnik nagyobbnak, mint a 20 forintos érme, pláne zihálva, kicsit remegő kézzel. Ópusztaszeri versenyüket most vasárnap tartják 11 órától, amolyan bemutató jelleggel, de akinek kedve támad és kipróbálná, délután kérhet kölcsöníjat és kocoghat vele pár kilométert, majd megkísérelheti eltalálni a majdnem lehetetlent.

Gördülékeny ajánlat


Ha lett volna olyan, hogy a hazai triatlon versenyek "első szülőszobája", akkor a balassagyarmati Palóc triatlon minden bizonnyal ott születik, hisz immár a huszonegyediket rendezi a Cserhátvidéki település. A helyszín azóta is vonzza a versenyzőket, évről-évre mindig többet, bár a terep nem a legkönnyebb. Az úszást a nyírjesi, kellemesen meleg vizű tóban tartják, majd kerékpárral a környéki dombok jönnek és legvégül a futás, igaz immár emelkedők nélkül, a tó körüli ösvényeken vezet, ahol a páratartalom nyaranta oly magas, hogy akár esőerdőben is érezheti magát a futó. A kerékpáros pályát kihagyók viszont aquatlon versenyre nevezhetnek, így csak a tó és a futópálya marad feladatként most szombaton.


Kicsit csalóka a Zalakarosi maraton elnevezés, hiszen szombati kerékpáros verseny nem csak hosszú távú kerekezésből áll. Sőt. Az 5 és 20 kilométer túraként is végigtekerhető, amúgy igaz ez a 45 és 80 kilométerre is, ...sőt! További kedvezmény, hogy a hegyikerékpárral indulókat nem éri hátrány, hisz külön kategóriában indulnak, ...sőt. Oly sok korcsoportot hirdetettek a szervezők, hogy jószerével senkinek sem kell sokkal idősebbekkel küzdenie egy-egy jó helyezésért, hanem saját korabeliekkel versenyezhet. A csodaszép vidék és a zalakarosi gyógyfürdőzés pedig már tényleg "csak" ráadás.


IMPRESSZUM
© A Zöldpont Szerkesztőség közérzeti hetilapja
Szerkesztőség: 1071 Budapest, Damjanich u. 39.
e-mail:
zoldpont@t-online.hu
URL: http://www.zoldpont.hu
Felelős szerkesztő: Cziráki Péter cziraki@zoldpont.hu
Munkatársak: Fülöp Renáta, Zsolnai Attila, Palotai István